妻子怀孕后性情大变多半是因为

　　日常生活中，我们经常能听到旁人讨论“产后抑郁症”的话题，让很多人忽略的是，产前抑郁同样需要关注。

　　王女士（化名）怀孕后，家人发现她和以前有点不同：对最喜欢吃的肉菜完全不动筷子；晚餐时间过了很久才从房里来到餐桌前；超喜欢韩剧的她现在却懒懒散散斜靠在沙发上、眼睛直直地看着电视背后的墙......

　　王女士的丈夫更是苦恼：连续两周，王女士都会在半夜发出长长的叹气声，这让他立马清醒了一半。因为休息不足，第二天他又控制不住地疲惫。

　　提示：根据《心理治疗规范》和《中国心理学会临床与咨询心理学工作伦理守则》（第二版）要求，以上文字隐去了真实病例相关隐私并有一定改编，以确保和真实病例无关联。

　　其实王女士的这些情况一定程度上可能是产前抑郁。这是发生在女性孕期内的一组抑郁表现，旁人能观察到这些孕妇兴趣下降、活动减少、愉快感消失等，孕妇还会有无力、无希望、无能等想法或自我评价，往往发生睡眠障碍或食欲减退，有些孕妇则反向地表现为易发怒。

　　产前抑郁和社会高速发展不可分割，而不同城市的孕妇之中的发生率略有不同，检出率在20%[1]到59.4%[2]之间波动，而且呈现出社会越发达、检出率越高的特点。比如，与深圳社会发展相似的广州市，产前抑郁检出率达到44.4%[3]，也就是每10名孕妇有超过4人检出抑郁。

　　第一是不用惊慌、不要随便给“产前抑郁”扣帽子。我市各个精神科专科医院和三级甲等综合医院都有临床科室处理抑郁、临床心理的诉求，一些和故事里王女士类似的“问题”经过客观、准确的方法评估或诊断，完全有机会排除抑郁。

　　如果有顾虑，也可以先到心理治疗机构作初步评估，专业的心理治疗师在完成家庭评估后，会指导来访家庭下一步的行动。

　　第二是恰当关注。产前抑郁可能发生在女性首次怀孕期间，也可能发生在后续怀孕期间。家人或孕妇自己留意到相关的变化，而且变化出现已经持续有两周时间了，那家里人还是要陪同孕妇及时到有精神医学诊断资质的医疗机构、心理治疗机构处理。

　　第三是温情陪伴。怀孕期间孕妇自己的身体有很大变化、和情绪相关的神经递质也很活跃，孕妇和家人的生活方式和互动方式也在变化[4]。在这种状态下，孕妇是家庭成员中最难的一名。

　　丈夫和家人应一起为孕妇和将要到来的宝宝提供更多的支持和关怀，将烦恼转换为资源，更多地滋润孕妇的身心。

　　广州中医药大学深圳医院（福田）是深圳市福田区围产期抑郁筛查与干预项目实施单位。医院的脑病科神志病门诊心理咨询门诊提供坚实的技术力量落实这项公共卫生工作，在产前抑郁干预、产后抑郁干预方面与产前门诊、社区健康服务中心（站）合作，为有需要的孕产妇和家庭提供心理咨询和干预服务。

　　产前抑郁干预方法包括通过家庭评估、和家庭共同确认干预方法、实施对应的心理咨询或心理治疗。此外，我院的心理门诊资源还覆盖产后抑郁的家庭。

　　如果孕妇家庭遇到相应的困惑或自己处理后仍感到不顺畅，不妨拨打91160或在我院的微信订阅号“养生深圳”预约挂号，搜寻神志病门诊心理门诊留意号源，至少见一次心理治疗（含咨询），看看有没有更多的可能。爱孕妇更多一些，宝宝更好，家庭更和睦。

　　2. 胡娟,王玉琼.成都市孕产妇产前抑郁与产后抑郁关系的研究. 中华护理杂志 44.11(2009):984-987.

　　3. 方帆,陈瑜,王晶,等.妊娠中晚期孕妇产前抑郁情绪与其反刍思维的关系及注意偏向研究[J].解放军护理杂志,2021,38(01):13-16+24.